久久774、食用粽子的技巧养叶无道徐灵儿小说全文阅读生君前两天分享过一例糖尿病友的控糖经验,他提到食物凉一点,硬一点,对血糖影响更小。这个经验放在这也同样合适,同样是可景德镇嘉禾影院以延长食物的消化过程,不过前提条件是胃肠道可以承受。如果本身胃肠道不好,就不能这样吃了。另外,把粽子放在两餐之间吃,作为加餐,注意下一餐减少主食量。

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枚金牌,但最终她在里约只拿到400米银牌。