7、按压足三里(lǐ)穴足三里(lǐ)穴(xué)是全(quán)身强壮要穴之一，用手指甲按(àn)压足(zú)三里穴，以(yǐ)感到(dào)麻胀为度， 经常(cháng)按压有益健康。8、牙(yá)齿保健法(1) 大、小便(biàn)时，将嘴(zuǐ)闭住，咬紧牙关；

(2蜜爱(ài)直播花儿直(zhí)播(bō)) 经常(cháng)叩齿，长(zhǎng)年坚持可保护牙齿坚固，不易脱落。9、促进睡眠法每晩(wǎn)睡前半小时，先搓热(rè)双掌，而后本(běn)报6月17日讯(xùn)(记者 沙文婧)汉峪金谷(gǔ)附近(jìn)奥林(lín)逸城等小区(qū)存在渣土山问题;港沟街道建筑(zhù)垃圾“围攻”中小学幼儿园……针对今天电视问政(zhèng)直(zhí)播(bō)节目曝光的问(wèn)题，市委(wěi)常(cháng)委、济南(nán)高新区管委会主任王(wáng)宏志和(hé)历城(chéng)区相关负责人第一(yī)时(shí)间赶赴现场进行处(chù)理。电视问政中，有市民反映位于高新区汉峪金(jīn)谷附(fù)近奥林(lín)逸城等小区存在的(de)渣(zhā)土山(shān)问题。将(jiāng)双掌贴(tiē)于面颊，两手中指起于“迎(yíng)香穴(xué)”向上推(tuī)至发际；经“晴明穴”，“攒(zǎn)竹穴”、“瞳子胶(jiāo)”等穴位(wèi)；然(rán)后(hòu)两手分别向两侧额角(jiǎo)后(hòu)而(ér)下，食指经“耳(ěr)门穴”返回起点，如此反(fǎn)复按(àn)摩30-40次(cì)，可治疗神(shén)经(jīng)衰弱症，促进(jìn)睡眠。

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