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红网记者 陈敬敬 报道
芒果视频永久回家地扯吆葫褪魏擂qkRgCo杨(yang)晓表示(shi),暑假期间,她(ta)建议家长(chang)带(dai)孩(hai)子进行大量户外活动,以(yi)弥补平时(shi)户外活动的(de)不(bu)足。“平(ping)时建(jian)议每天2小时户(hu)外活(huo)动(dong),暑(shu)假有时间可以(yi)增加(jia)到每天4小时。户外(wai)活(huo)动的强度越大(da),近(jin)视防控效果越好。”杨晓称,户外活动的关键(jian)是(shi)“户外”,是(shi)为了让孩子接(jie)触(chu)自然光(guang)线,也就是说只(zhi)要增加白天在户(hu)外的时(shi)间就行。家长如果想给(gei)孩子报课外(wai)班,可以(yi)多选择(ze)在户外进行的(de)一些体育项目,例如(ru)足(zu)球、篮(lan)球等。。
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