孕(孕)中甜食、高脂肪(肪)类食(食)物，消化(化)起来较为缓慢(慢)，因此胆汁容(容)易出(出)现浓缩(縮)，胆固(固)醇也容易(易)出(出)现饱和(和)状态。两者(者)相互沉积，最终形成胆结石。据一份外国医学家(家)的研(研)究(究)发现，九(九)成(成)以上的(的)胆结石患(患)者都有爱好吃甜食(食)的(的)习惯。不定时吃饭，也会(會)增大胆结(結)石(石)出现的(的)机会(會)。人体(體)内具有生(生)物钟，到了吃(吃)饭的(的)固定时(時)间，胃(胃)就会开(開)始(始)加速蠕动(動)，同(同)时(時)胆汁(汁)分泌(泌)旺(旺)盛。期各(各)种妊(妊)娠反应减(減)轻(輕)了，孕妈妈感觉比(比)较轻松(松)，这时(時)胎儿(兒)不(不)大而且比(比)较稳定了借东西的小人(人)阿莉(莉)埃(埃)蒂在线。准妈(媽)妈可以(以)根据自己的身体状况适当地选择(擇)运(運)动项目(目)。记得要量力(力)而行，不能操(操)之过急，运(運)动(動)强度(度)不能太大(大)，一(一)定(定)不(不)能选择剧(劇)烈运动，特别(別)是(是)快跑之类。可(可)以(以)选择适(適)合(合)孕期(期)的孕妇体操(操)，瑜伽等(等)。

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