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2025-01-17 23:17 来源:深圳新闻网

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评论员 李少春(lǐ shǎo chūn)

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常饮食(shí)与木瓜可以直接吃,也可榨汁喝。04海鱼 防肝癌日本(běn)国立癌症(zhèng)研究中心对9万名45——74岁的男(nán)女做了长达(dá)11年的跟踪调查指出(chū),吃富(fù)含EPA和(hé)DHA这两(liǎng)种不饱和脂(zhī)肪酸的鱼最多的组,与吃得最(zuì)少的相(xiāng)比,得(dé)肝癌的风险(xiǎn)降(jiàng)低了(le)36%.海鱼防癌的原因在于,其中(zhōng)的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)能抑(yì)制炎症,可预(yù)防(fáng)慢性肝炎发展到(dào)肝癌。华人健康关系”调(diào)查显示,多吃一点以木瓜为代表的(de)橙色水果,能减少患肺癌的几率,这(zhè)要归功(gōng)于其中的防癌(ái)酵素--木瓜酵素。

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