少用(用)糖醋、醋溜、油炸、油煎的烹调方式。烹调时少加入(入)糖(糖)、少加勾芡(芡)、少加入(入)酒。体(體)重过(過)大很危(危)险,但也(也)不(不)能(能)因(因)为怕胖(胖)而过(過)度节食,毕(畢)竟(竟)整个(個)孕期营养的质和量(量)都(都)非常重(重)要的。根据国外(外)的(的)临(臨)床实验结果,准(准)妈妈每(每)日热(熱)量摄取(取)不(不)低于1000大卡是(是)较为恰当(當)且安全的,所以狠狠(狠)躁18三(三)区(區)二区一区饮食还(還)

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