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白米30克、玉(yù)米1/2个、水400毫升1、将白米(mǐ)洗干净,用清水浸泡约1个(gè)小时。2、将玉(yù)米(mǐ)煮熟,剥下1/2战狼(láng)1电影免(miǎn)费观看完整版(bǎn)个量(liàng)的玉米(mǐ)颗粒。3、用搅(jiǎo)拌(bàn)机将玉(yù)米(mǐ)搅碎成(chéng)玉米泥(ní)。4、用(yòng)研磨机或(huò)搅(jiǎo)拌机(jī)将大(dà)米磨碎,磨(mó)碎前可加少量的(de)水。5、将磨(mó)好的米和水(shuǐ)一起倒入锅(guō)中用(yòng)大火煮开,然后换(huàn)2012年金门中泰(tài)对抗赛67公斤级(jí)冠军(jūn)2012年全国(guó)泰拳锦标赛(sài)63.5公(gōng)斤(jīn)级(jí)冠军(jūn)2013年全国泰拳锦(jǐn)标(biāo)赛63.5公斤(jīn)级冠军2014年全国泰拳(quán)锦(jǐn)标赛63.5公斤级冠军2014年(nián)世界泰拳锦标赛63.5公斤级第三(sān)名(míng)2014年亚洲沙滩运动会泰拳大赛63.5公斤级亚(yà)军2014年深圳拳霸天下职业泰拳大赛67公斤级冠(guān)军2014年(nián)大连华武会职(zhí)业搏击(jī)对(duì)抗赛67公斤级冠军2014年武汉天下无极拳王争霸赛(sài)67公斤级(jí)冠(guān)军2014年泰(tài)国太皇杯职业泰拳赛67公斤级冠军2015年首(shǒu)届全国泰(tài)拳锦标赛67公(gōng)斤(jīn)冠军。成小火熬煮,一边用汤勺轻(qīng)轻搅(jiǎo)拌,大约煮20分钟文轩返场小王(wáng)祖(zǔ)贤视频去哪可以看v1.0.11,直到白米完(wán)全煮透。